让“网抑云”回归网易云，让生活回归快乐~
其实，快乐和忧伤并不是对立的，它们可以并存，这本就是我们精神世界的常态。
不知道从什么时候开始，网易云音乐成了深夜哲学家们的“文学素材库”。许多人在上面分享自己的感悟与成长，其中也不乏一些伤感的“青春疼痛文字”。
图片来源 / SALMAN TOOR
渐渐地，网易云开始被调侃为“网抑云”，开始有人抨击上面的留言“矫情”。触摸着当下年轻人的真情实感，O姐不禁发问：
- 忧郁为什么变成了一种“矫情”？
- “笑”为什么是一件不容易的事？
- 年轻人为什么总感到“生活无趣”？
- 需要友谊的我们为什么还“社恐”？
图片来源 / Marcos Guinoza
现在的人动不动就说自己“忧郁”，真是不理解怎么会这么矫情！求关注吗？？
“忧郁”为什么变得难以启齿
忧郁，就像是心灵上的“感冒”。
图片来源 / Marcos Guinoza
在遵循规则不断进步的现代社会中，稳定的情绪、积极的态度、持续的乐观都好像是一种“合格”的表现。而敏感、悲观和玻璃心更多时候只能自己化解。
图片来源 / Marcos Guinoza
虽然我们已经习惯性地把坏情绪看作是不理性、幼稚等不成熟的表现，可若真想开心、想要冲破这个“越想要开心却越没办法开心”的闭环，或许还是要从情绪的根本出发。
图片来源 / Thomas Lerooy
其实，快乐和忧伤并不是对立的，它们可以并存，这本就是我们精神世界的常态。
图片来源 / Marcos Guinoza
尊重自己情绪的多样性，并不意味着我们要成为情绪的奴仆，而是要在情绪里进行平衡和取舍，在这个过程中你一定会更加了解自己。
这样，我们就可以避免情绪的漩涡，为自己的内心找到一个港湾！
笑有什么难的？不就是嘴角上扬，发出哈哈哈的声音么？
希望是此刻。
图片来源 / SALMAN TOOR
在我们的生活中有这样一群人：担心自己表达了不满后会伤害别人，选择了忍气吞声；需要帮忙时，怕给别人带来困扰而选择沉默。
图片来源 / Sir John Lavery
当面对悲伤时，比起痛哭或者找朋友倾诉，他们更多的时候会默默地自我消化。有时候宁愿为难自己、甚至努力挤出一个微笑来告诉别人也欺骗自己“我很好”，也不愿意麻烦别人一丁点儿。
图片来源 / 摄影师：奥山由之
其实爱我们的人，都希望我们快乐。一段良好的关系，不是不断地讨好和一味地顺从。当你不想笑的时候，请不要勉强自己！
图片来源 / Marcos Guinoza
正视自己的情绪，才有可能正确地舒缓和排解情绪，才有可能再次感受到柔软的怀抱与温暖的爱，找回笑容。
Gotta say it's really been a while, but now I got back that smile（我曾经低落很久，但现在我找回了微笑）
生活只有苟且，就连诗和远方都没有...呵呵！
“生活感”从何而来
2020年，是艰难的一年。
这一年，从过年开始每一个人都在家中的一亩三分地里，进入了真正意义上的无事可做的闲暇时光，安全但也限制了我们的活动范围。
图片来源 / Marcos Guinoza
当“无聊”成了常态，其实更需要我们发现平凡中的闪光点。但当代年轻人对于生活的感受普遍不高，觉得生活没有“实在感”，可到底怎样才算是“有生活”？
图片来源 / 《带阁楼的房子》
我们每天平均有8个小时在盯着手机；每天都会看看发生了什么新闻，下一秒又被瀑布流里的搞笑段子攻陷了大脑；手机里加了滤镜美颜的照片，美则美矣但却少了一些生活的烟火气息；两倍速看完一部电视剧；爆肝打完一场游戏之后，抬起头来觉得生活还是那么无趣......以上好像都脱不了关系。
图片来源 / 《吻》古斯塔夫·克里姆特
回归正常的工作生活后，没有“生活感”的瞬间更多了，有可能是下班后领导突然的工作会议；周末聚会不得不standby；下班回家一个人的房间；餐桌上单人份的餐具……
图片来源 / 《自助餐厅》爱德华·霍珀
慢慢地，生活和工作的关系变得越来越暧昧，这仿佛已经成为了当代人的一种苦中作乐。但仔细一想，这算不算是另外一种“有生活”呢？
图片来源 / 《眼中之眼》爱德华·蒙克
对于“有生活”的追求，是不是就像年轻的诗人兰波发出“生活在别处”的革命性口号那样，多少带一点叛逆的味道？
图片来源 / 《小丑》乔治·卢克斯
我们不能用“越有钱就更加有生活”来盖棺定论，每个人对生活的理解本就不那么单一。越过了金钱的维度，即使是单纯的讨论闲暇时间的“生活”，有人觉得西瓜、wifi、空调房就是有生活；还有人觉得不拿手机过上一天才叫有生活。
图片来源 / 《爱人II》勒内·马格里特
所以，有没有生活这样一个看上去高度主观的话题，其实都是由自己完全说了算的~
现在的人哪有那么多时间交朋友！一天的时间恨不得掰成两天来工作，更别说社交了，害！
我们还需要长期友谊吗
缩在各自小圈子里的我们，是不是真的不需要长期的友谊了？
和现代化很多关系一样，友谊的纯粹也在慢慢流逝，不能说是完全不见，至少也是大幅度缩水了。
图片来源 / 《老友记》
我们慢慢成为独立化的个体，友谊慢慢变得难维持，那些勉强靠朋友圈点赞的友谊，也很难为我们带来归属感和温暖感。可越是这样，我们就越不愿意支付维持友谊的“成本”，就像是倾诉或者为别人着想...这也让本来有可能变得深入的友谊止于“点赞之交”。
图片来源 / 《末路狂花》
在这样的反复循环下，“社交恐惧”成为了我们这个年代普遍存在的状态。再加上“后疫情时代”的到来，让原本就不亲近的关系变得更加疏离。我们每个人都龟缩在原本的社群之中，连兑现友谊承诺的努力都放弃了。
图片来源 / 《弗洛里达乐园》
你的朋友总量在增加还是流失？
无疑是在流失吧！学生时代没有什么目的，大家的交流和成长时间更多，交好朋友的几率就会大。而工作了之后，大家都沦为工具人，每天都在为了生活而拼搏。在这种情况下，给老板省时间就是本分。也就疏远了，更加谈不上新朋友！
图片来源 / 《音乐》亨利·马蒂斯
其实，孤独和友谊并不违背。你呼吸着阳光，我呼吸着月亮，我们仍然可以一起生长。
图片来源 / Ben Zank Insta
“人到世上来，是艰难而孤独的”这句话让O姐慢慢意识到：友谊的最高境界是守护彼此的孤独，所谓朋友，就是黑暗里照亮你的那颗星星，这是一种很高级的情感。
图片来源 / 《花与爱丽丝》
真正的友谊，看起来是淡素的。真正的朋友，淡而不腻，相处自然，是比精神和物质带来的喜悦更深刻的关系。
图片来源 / 《伴我同行》
希望此时此刻的你，心里已经有了快乐的模样！
