喝咖啡会胖吗

喝咖啡会胖吗,咖啡是用烘焙过的咖啡豆制作的饮料,是当今社会流行范围最为广泛的饮料之一.咖啡能够提神醒脑,令疲惫的身体变得精神奕奕,所以也是很多职场人士每天必喝的饮品,很多OL会把咖啡当做下午茶饮用,但是不当地饮用咖啡会有不良地影响.

一般来说,人们饮用咖啡会在里面加入牛奶和糖,而糖会妨碍脂肪的分解,造成肥胖；也有人会选择加入咖啡伴侣,而其是植物油脂粉末,会引起胆固醇升高,也会引致发胖.

黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量.所以餐后喝杯黑咖啡,不但不会发胖,还能有效地分解脂肪.