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节食减肥反弹

节食减肥反弹

节食减肥反弹,很多女生在减肥之初定下目标,第一步就是节食减肥,而其结果往往是在饿了一段时间肚子后,体重有所下降,可一旦恢复饮食,体重就会猛增,甚至出现比减肥之前还胖的情况.

一项研究表明,采用节食减肥的人中有41%会反弹,而这部分人中的一大部分会比减肥之前还胖.