快速减肥食谱

谁说想要快速减肥就一定要吃减肥药或者是加强身体的运动呢?减肥不一定要节食,掌握一些快速减肥食谱,同样可以吃出美丽,选择适合自己的减肥食谱吃起来吧!

苹果三日减肥法??:最好是夏苹果或者选用酸甜的,不宜过甜,三天只吃苹果,可瘦3-5公斤?;苹果加牛奶减肥法:吃两天,第一天只吃苹果,第二天喝脱脂牛奶,两天可瘦一公斤.这些简单的快速减肥食谱我们都可以进行尝试,周期短,见效快.

想要学习更多的减肥食谱,来看看女人志百科小编为大家收集的吧!让我们在这个夏天不用再愁穿美美的衣服啦.