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夏季减肥食谱

夏季减肥食谱

夏季减肥食谱是什么?百科为大家介绍一下夏季减肥食谱!夏季减肥食谱是以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单.餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,具有烧脂和排脂的作用,整体瘦身功效明显!

夏季减肥食谱的搭配方法:早餐:果酱麦包多士1块,白煮蛋1只,新鲜橙汁1杯.午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗,清茶1杯.晚餐:青豆肉片1碗,苹果1个,香蕉 1只,香草雪糕半杯.

夏季减肥食谱的其他搭配:早餐:西生菜火腿汤米线1碗 ,清茶1杯.午餐:低脂芝士1片,麦包2片,冻鲜奶1杯.晚餐:椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟 ,橙1个 ,香草雪糕半杯.早餐:麦片(咸) 1碗 ,多士1片.午餐:鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗 ,新鲜橙汁1杯.晚餐:西兰花鸡柳配白饭1碗 ,提子10粒 ,香草雪糕半杯.