夏季美白食物

夏季美白食物是什么?百科为大家介绍一下夏季美白食物!夏天强烈的阳光会容易晒黑皮肤,夏季美白食物有哪些呢?

夏季美白食物有很多,1海带:是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂.2牛奶:牛奶中的铁,铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,消除小皱纹等功效.牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品.

3西红柿:含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤.4猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑.