甄学十级的我看得懂安陵容，却抢不到雪容融！
2022开年的两大顶流冰墩墩和雪容融，天天抢天天等天天手慢无的心情谁会懂！？我气！我痛苦！我难受！
第一次看到旋转跳跃的雪容融时，这红白配色的服装自带BGM，O姐差点脱口而出“陵容，是你吗？”
看看这流畅的滑行，优雅的身姿，《甄嬛传》安·文艺委员·冰嬉达人·调香大师·陵容放到冬奥会参加个花滑项目不过分吧？
©小红书 甄潇潇
不过我们雪容融的容可不是安陵容的容，冬残奥会的吉祥物承载着诸多美好寓意。它的小灯笼造型代表收获、喜庆、温暖和光明，而引入“冰雪”元素，更是将欢乐喜庆的节日气氛和 “瑞雪兆丰年”的美好寓意结合在了一起。
©小红书 没错我就是的的
北京冬奥会之后的冬季残奥会将于3月4日开幕，在北京、延庆、张家口三个赛区共设有6个大项：残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥冰球、残奥单板滑雪、残奥轮椅冰壶。大家记得为我们的选手加油呀！
安陵容的冰嬉又勾起了O姐这个老“甄学家”的“剧瘾”，在看冬奥会的空档又拾起了《甄嬛传》。不由得感叹十多年常青树不是白叫的，剧中娘娘们除了满级技能之外，其吃穿用戴也值得细细研究。O姐从保养、饮食、化妆三方面给大家盘点好物，咱们就是说边看冬奥边和各宫娘娘们“同吃同养”！
01华妃VS嬛嬛，
谁的养护更胜一筹？
《甄嬛传》中两大颜值担当莫属“凤仪万千”的华妃和“肤容胜雪”的甄嬛。除了天生丽质外，这两位在皮肤的养护上也是各有绝技，快来跟着她们“开开眼”。
能答对下面所有题目的姐妹，O姐非官方送给你一个“甄学懂王”称号！
Q1
华妃用的洗手药如何制成？
用甘松、吴白芷、木兰皮、白檀和竹叶泡猪胰后曝干，研末制成。
答对的姐妹积1分！
这种中草药制成的洗手药在温和清洁的基础上还能起到消肿、滋润的作用，这繁琐的材料也是非常符合华妃的性格了哈。
除了洗手药外，古代人也发明了肥皂来清洁去污。宋人杨士瀛的《仁斋直指》中保留了更具体的“肥皂方”。包括白芷、甘松、轻粉、蜜陀僧、樟脑等材料，将各药为末，同猪脂、蛋清一起和为丸来使用，可以说是很注重养护和卫生了。
Q2
甄嬛为了从甘露寺回宫用的提气色美容粉叫什么？
神仙玉女粉
当时看这一段的时候，O姐就对“神仙玉女粉”产生了深深的执念，这得有多神仙才能让嬛嬛每次需要变美的时候都选择它啊！
而神仙玉女粉并非虚构，它的原料包括益母草、滑石和胭脂。唐女皇武则天也是靠它驻颜，《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
《新修本草》记载此方的调制要端午节收采全株益母草，不能稍带泥土，否则无效；煅制时切忌火力过猛，否则药变黄黑，用之无效。益母草不仅具有活血、祛瘀、调经、消肿的功效，还含有硒、锰等多种微量元素，能够美容抗衰，对女性有着诸多益处。
Q3
浣碧这是在干嘛？
篦头
还记得浣碧是怎么说的吗？
听到她说什么了吗？“可以松缓精神，睡得好一些！”篦子是用竹子制成的梳头用具，中间有梁，两侧有齿要比普通梳子更密。
篦头就是给头皮疏通经络，解决头部经脉气血失调、气滞血淤的问题，头疼和失眠患者看到这真的狠狠心动了。
我们现在不一定非要用篦子梳头，用牛角梳按摩头部穴位也可以起到舒筋活血的作用。想要改善面部浮肿的姐妹们还可以通过按摩头顶穴位，促进淋巴循环来消肿，快拿起梳子试试吧！
02 后宫吃食MVP
《甄嬛传》作为一部经典，里面的菜式不仅极具营养，而且也是有演技在身上的。比如这道被皇上撂掉的“伤心茄子”，就很好地表现出了皇桑离去后皇后娘娘难过的情绪。
接下来的美食题就是对大家的考验了，让我看看是谁只盯着吃的，没有看剧情！
Q4
眉姐姐最爱吃的甜食是什么？
枣泥山药糕
看到冬奥会上出现选手们惺惺相惜或者相互打气的镜头时，O姐也会想起甄嬛和眉姐姐的神仙友情，实在是太好哭啦！
当然，值得一提的还是枣泥山药糕这个“扎戏大户”，凭借着自己易于消化，味道清甜，而且可以补气血、健脾胃，在《红楼梦》等著作和剧作中都出现过。不过O姐最希望它出现的地方还是我的胃里，粘粘糯糯的实在太好吃。
©小红书 一只陈橙
这道美食之所以把红枣和山药放在一起是因为它们都具有补气血的功效，尤其适合体质比较虚弱的人食用。此外，山药更是春天养脾的好食材，和桂花、莲子、百合等一起食用效果更佳。
Q5
皇上想再喝一碗却被皇后制止，并借机灌输“不偏爱，懂节制”大道理的汤叫什么？
鸭子汤
老鸭是清补佳品，它不仅营养丰富，而且有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，更重要的是鸭子汤味道鲜美、皮糯肉耙。难怪皇上生气，这么好喝又滋补的汤不让人喝，换做是谁都要生气！
Q6
下图这碗，甄嬛为了给祺嫔“治梦魇”而赐的是什么汤？
糙米薏仁汤
别的不说，这个糙米薏仁汤看起来像黑芝麻糊糊，感觉上还是挺好喝的。
虽然在剧里甄嬛是为了惩治祺嫔才赏她糙米薏仁汤，但实际上这汤真的是好汤啊！糙米薏仁汤，具有利水消肿、健脾祛湿、防止心脑血管疾病以及促进消化的功效。
©迷恋养生的中年少女
姐妹们可以试试糙米薏仁汤的改良升级版——四神汤，它尤适合女性，对青春痘和痤疮也能起到缓解作用。如果喜欢吃肉，还可以和腔骨、冬瓜一起煲，味道不要太好！
03 有它，
瞬间变身后宫美妆大V
最后一轮答题啦，看看你们这些天天喊着“娘娘们太美”的人有没有掌握使她们保持美丽的好用物品！
Q7
下图敬妃推辞掉的是什么化妆品？
螺子黛
螺子黛在那时候可以说是“高级限定”产品了，没点“门路”都得不到它。
古代女性画眉主要用“黛”，一般称为石黛，是一种黑色矿物。春秋战国时期，主要是用烧焦的柳条画眉；南北朝时期，西域传入中原一种深灰色的黛石，叫做“青雀头黛”；隋唐时期出现了螺子黛。
在剧里，华妃还嫌螺子黛太少而大发雷霆，那么螺子黛有什么特别之处让娘娘们如此钟爱呢？
首先，它的颜色难得且特别。螺子黛因含有地中海海螺研磨成粉的特殊材料而呈现出一种特殊的紫色（泰雅紫），和传统石黛的青色相比，这种颜色更加特别高贵。其次，螺子黛使用更便利。使用螺子黛的时候不必再像以前那样研磨、调和，只要蘸水即可。这样的大宝贝可不就让女子格外青睐嘛！
Q8
下图甄嬛用来染指甲的材料叫什么？
醉胭脂（凤仙花）
看《甄嬛传》时，O姐就一直感叹醉胭脂真的好显白啊！
染甲相当于古代人的美甲，兴于唐宋。据《燕京岁时记》记载：“凤仙花即透骨草，又名指甲草。五月花开之候，闺阁儿女取而捣之，以染指甲，鲜红透骨，经年乃消”，讲的就是闺阁儿女将用凤仙花捣碎染指甲的经过。
美甲起源于古埃及，古埃及人用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使变红。阿拉伯人也很早就开始种植Henna（海娜）并用它的汁液来染指甲。果然女孩子在指甲上做文章是不分地域的！
Q9
下图，甄嬛送给曹琴默的绿油油香料叫什么？
蜜合香
甄嬛着实是文理兼通了，不仅精通诗词，还懂得用蜜合香做同位素标记法来“抓间谍”。这9道题全部都答对的姐妹出来！O姐给你发奖牌，“甄学懂王”非你莫属！
蜜合香也叫“引蝶香”，是一种源自于波斯的香，由葡萄花蜜再加上一种当地特产的花瓣粉末研制而成。也正是因为它珍贵且气味沾在衣上就会经久弥香，才被甄嬛送给曹琴默来试探浣碧。
除了蜜合香之外，“花滑选手”安陵容贡献出的鹅梨帐中香也是《甄嬛传》中的“主演”之一。它的发明者是南唐后主李煜，其制作方法流传至今：取沉香末一两，檀香末一钱，鹅梨十枚，将鹅梨刻去穰核如瓮子状，入香末，仍将梨顶签盖，蒸三溜，去梨皮，研和令匀，久窨可爇。
©小红书 雅歆（华夏香学）
北京冬奥会、冬残奥会让世界注视中国，也正是因为有“文明圣火，千古未绝者，唯我无双”的文化自信与民族自豪，我们才有底气在世界面前展现中国风采。
《甄嬛传》中考究的服饰、经典的台词以及吟出的诗句也都是我们优秀文化的缩影，所以不要放过它，再翻出来看看！说不定又能get更多养生变美小妙招，记得要分享，让O姐也抄抄作业！
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责编 / 方呱子
设计/孙蕾
撰文 排版 / 张瀚心
