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黑发

黑发

黑发,一头黑色长发是很多女孩的追求,苦苦找寻黑发的方法为了使头发变黑.那么可以使头发变黑的产品是什么?吃什么有助于黑发生成呢?

为使白发变黑,可常吃些铜,铁元素含量丰富的食物,如马铃薯,菠菜,番茄,柿子,豆类,黑芝麻,胡桃肉,葵花子及动物肝脏.这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成,促进毛囊生长黑发.

从饮食与生活习惯的改变来着手: 不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等. 学习如何舒缓情绪.

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